Bullying y Ciberbullying

BULLYING Y CIBERBULLYING

¿Qué es bullying?

El acoso escolar es cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre estudiantes de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado tanto en el aula, como a través de las redes sociales, con el nombre específico de ciberacoso.​

Tipos de bullying

Bullying físico

Es el tipo de acoso más común, especialmente entre chicos. Incluye golpes, empujones e incluso palizas entre uno o varios agresores contra una sola víctima, En ocasiones, se produce también el robo o daño intencionado de las pertenencias de las víctimas.

Bullying psicológico

En este caso existe una persecución, intimidación, tiranía, chantaje, manipulación y amenazas al otro. Son acciones que dañan la autoestima de la víctima y fomentan su sensación de temor, con el problema añadido que son las más difíciles de detectar por parte de profesores o padres porque son formas de acoso o exclusión que se llevan a cabo a espaldas de cualquier persona que pueda advertir la situación. Frecuentemente, los agresores utilizan esta forma de acoso con el fin de subrayar, reforzar o resaltar acciones llevadas a cabo con anterioridad, manteniendo así latente la amenaza. Incrementan la fuerza del maltrato, pues el acosador exhibe un poder mayor al mostrar que es capaz de amenazar aunque esté presente una figura de autoridad. En el agredido, aumenta el sentimiento de indefensión y vulnerabilidad, pues percibe este atrevimiento como una amenaza que tarde o temprano se materializará de manera más contundente. Pueden consistir, por ejemplo, en una mirada, una señal obscena, una cara desagradable o un gesto.

Bullying verbal

Son acciones no corporales con la finalidad de discriminar, difundir chismes o rumores, realizar acciones de exclusión o bromas insultantes y repetidas del tipo poner apodos, insultar, amenazar, burlarse, reírse de los otros, generar rumores de carácter racista o sexual, etc. Es más utilizado por algunas chicas a medida que se van acercando a la adolescencia.

Bullying sexual 

Se presenta un asedio, inducción o abuso sexual o referencias malintencionadas a partes íntimas del cuerpo de la víctima. Incluye el bullying homófobo, que es cuando el maltrato hace referencia a la orientación sexual de la víctima por motivos de homosexualidad real o imaginaria.

Bullying social

Pretende aislar al niño o joven del resto del grupo, ignorándolo, aislándolo y excluyéndolo del resto  Puede ser directo: excluir, no dejar participar a la víctima en actividades, sacarlos del grupo o indirecto: ignorar, tratar como un objeto, como si no existiera o hacer ver que no está ahí.

Consecuencias de el bullying

Las consecuencias son perjudiciales para el niño, niña o adolescente que sufre algún tipo de bullying, algunas de las consecuencias que se pueden presentar son:

• Baja autoestima.
• Actitudes pasivas.
• Ansiedad.
• Insomnio.
• Miedo.
• Pesadillas.
• Auto-lesiones o cutting.
• Sentimientos de culpabilidad.
• Aislamiento.
• Irritabilidad o llora con facilidad.
• No quiere ir a la escuela.
• Baja su rendimiento escolar.
• Piden ser cambiados de escuela.
• En casos extremos existen pensamientos suicidas o conductas suicidas.

¿Cómo prevenir el bullying?

Es necesario de la cooperación de padres, profesores y alumnos para crear un ambiente seguro y enriquecedor en el que todo el mundo se sienta bien mientras aprende. Por ello, si eres padre:

• evita comportamientos agresivos y palabras malsonantes en presencia de tu hijo
• fomentarle valores como responsabilidad, cooperación, solidaridad, humildad…
• enséñale a controlar sus emociones e impulsos
• ponle límites a su conducta siempre que sea necesario
• conoce a sus amigos y la relación que tiene con ellos
• enseña a tu hijo a pedir disculpas y a reconocer sus errores

Si eres profesor:

• crea un ambiente sano donde los alumnos se sientan seguros de ser ellos mismos.
• penaliza los malos comportamientos y refuerza los buenos.
• da charlas sobre el bullying.
• promueve que tus alumnos tengan más y mejor autoestima.
• fomenta la cooperación y las actividades en grupo.
• fíjate más en aquellos alumnos más indefensos y habla con ellos personalmente si has visto cosas sospechosas.
• si sospechas de algún caso de bullying contacta con el responsable inmediatamente.

Si eres alumno: 

• no juzgues a tus compañeros por su apariencia.
• no emplees nunca la violencia como solución de los problemas.
• comunica inmediatamente al profesor si has presenciado algún caso de bullying.
• no trates a tus compañeros como no te gustaría que te trataran a ti.
• relacionarte con los compañeros que veas que están más solos en clase.
• rechaza la violencia y el maltrato como forma de relacionarse con los demás.

Prevenir el bullying está en manos de todos y cada uno de nosotros y si todos aportamos nuestro grano de arena conseguiremos que este grave problema por fin desaparezca.

IMPORTANTE: Si crees, que tienes un problema, que no puedes resolver por ti mismo/a, no dudes en acudir a un Psicólogo. Puedes acceder a él a través del Médico de Familia de la Seguridad Social, el cual te derivará al especialista y te atenderá de forma gratuita. 

¿Qué es ciberbullying?

El ciberacoso, también denominado acoso virtual, es el uso de redes sociales para acosar a una persona o grupo de personas, mediante ataques personales, divulgación de información confidencial o falsa entre otros medios.

Los tipos de ciberbullying

Dentro de la figura de acoso cibernético entre menores se pueden dar diferentes conductas que son conocidas la mayoría de las veces por sus denominaciones en inglés:

• Harrasement: consiste en denigrar, amenazar e insultar a una persona de forma constante a través de mensajes en redes sociales, mensajes de email, de WhatsApp o aplicaciones semejantes. Esta conducta incluye el poner apodos, mandar fotos o vídeos humillantes o crear rumores sobre una persona, todo ello con la intención de que otras personas se sumen a la humillación pública que se está haciendo del afectado y difundan el contenido.

• Porno por venganza: el “sexting” (enviar fotos o vídeos de uno mismo y de contenido sexual) se ha convertido en una conducta habitual entre adolescentes y adultos. De él se deriva el conocido como porno por venganza, que consiste en subir esos vídeos o fotos a Internet o distribuirlos a través de otros medios online con el objetivo de vengarse de una persona.

• Stalking: esta conducta consiste en hacer un seguimiento online constante de una persona para hacerle saber que hay un interés romántico o sexual en la misma o bien controlar todos sus movimientos online una vez que se ha iniciado una relación.

Consecuencias del ciberbullying

• Por un lado la palabra escrita tiene más poder que la hablada. Al escribir rompemos las barreras del tiempo, espacio y destinatarios.

• Es decir, la palabra escrita es como un recordatorio constante, un insulto que se repite cada vez que la víctima lo lee, sin necesidad de que el acosador este delante.

• La palabra escrita permite que el acoso se pueda producir en cualquier contexto o situación. La víctima no puede librarse del acoso nunca, ni siquiera en su casa puede sentirse protegido.

• La palabra escrita y los medios virtuales permiten alcanzar a todo el mundo. La víctima no puede escaparse del acoso en otros ambientes, ni siquiera haciendo nuevos amigos.

• La víctima siente una sensación de amenaza constante de la que no puede liberarse. Y esto le genera ansiedad.

• La víctima siente desesperación, e impotencia, no hay nada que pueda hacer para liberarse del acoso, ni siquiera en su casa. Ya no se siente segura en ningún sitio, se mantiene alerta.

• La víctima desarrolla un mecanismo de indefensión aprendida, no hay nada que pueda hacer y no busca soluciones. Es lógico que se deprima, e incluso que busque quitarse la vida como única vía de escape.

Como prevenir el ciberbullying 

• No contestes a las provocaciones, ignóralas. Cuenta hasta cien y piensa en otra cosa.
• Compórtate con educación en la Red. Usa la Netiqueta.
• Si te molestan, abandona la conexión y pide ayuda.
• No facilites datos personales. Te sentirás más protegido/a.
• No hagas en la Red lo que no harías a la cara.
• Si te acosan, guarda las pruebas.